אזור שירות · מכמורת
מאמן כושר
במכמורת.
מכמורת — מושב חוף שקט ויפהפה צפונית לנתניה. אני נותן בו ליווי אישי, בעיקר אונליין עם אימון פרונטלי שבועי בנתניה, או פרונטלי במכמורת לפי תיאום.
מיקום
מכמורת
נסיעה מנתניה
~15 דק׳
פורמט אימון
פרונטלי + אונליין
הסמכה
NASM-CPT/CES/PES
למה דווקא אני
אימון אישי
במכמורת.
במכמורת קל לאהוב את החוף — וקל לוותר על האימון. תפקיד שלי הוא לבנות תוכנית שמתאימה לקצב החיים החופי הזה, עם זמני אימון נכונים שלא ישברו לך את היום. עקביות מנצחת עצימות.
שכונות / מתחמים מוכרים
מרכז המושבחוף מכמורתההרחבה החדשה
מה אני מציע
תוכנית מקצועית.
בלי קיצורי דרך.
אימוני כוח
בניית כוח אמיתי דרך משקולות חופשיות ומכונות, בטכניקה נכונה ובהתקדמות מתוכננת. מתאים גם למתחילים במכמורת.
היפרטרופיה / מסה
בניית מסת שריר נקייה דרך נפח אימון מתאים, תזונה מותאמת ועיתוי חכם. מבוסס מחקר, לא טרנדים.
חיטוב
ירידה באחוזי שומן תוך שמירה על מסת שריר — דרך גירעון קלורי מדויק, אימוני כוח עקביים ומעקב צמוד.
הצעד הבא
בוא/י נדבר —
ממכמורת, בלי התחייבות.
שיחה קצרה איתי, אבחון של איפה את/ה עומד/ת היום ולאן רוצה להגיע, ותכנית פעולה ראשונית — בלי עלות ובלי מחויבות.
אזורים נוספים בשרון